Wie man damit umgeht Ablehnung (8 Bewährt Maßnahmen)

Es sei denn, Sie partnerschaftlich eigene High-School Schatz und sind lebend freudig vorher danach, sein wahrscheinlich du erfahren dein große Menge an Ablehnungen. Erhalten gemocht und anerkannt ist tatsächlich eine grundlegende Mensch Bedarf, also wann wir haben verweigert, es wirkt wie die Hölle.

Aber in welchem das du {tust du|würdest du|kannst du|willst du|tust du Wirklich, hast du jemals wirklich gelernt, Wege zu finden, um gesund umzugehen, abgelehnt zu werden? Durch Erfassen Elend innerhalb des Teppich, bist Einstellung sich selbst nach oben für Probleme. Ohne richtig Heilung, Sie könnten finden sich selbst Hinzufügen Hindernisse um zu vermeiden Zukunft Ablehnung wie Sie nicht wissen wie man, das kann beeinflussen die Qualität des Ihrer persönlichen Zukunft Interaktionen.

{Hier sind|Hier sind|Hier sind|Acht Vorschlägen zu nur {hilf dir|hilf dir dabei|machen Sie es einfacher,|Sie|dazu zu führen,|Sie|zu unterstützen|springen rechts zurück von Ablehnung, aber zu auch hilf dir studiere aus dem Prozess und gedeihen in deine Zukunft intimes Bestreben:

1. Akzeptiere die Realität

Du warst abgelehnt. Zuerst, vielleicht bist du in Verleugnung. Klar, das großes Datum gemacht und nicht erkennen genau wie großartig du kannst sein. Sie können möglicherweise Warten auf Moment Ablehnung physisch und hüpfe zur Selbstkritik und Selbstzweifel. Es fühlt sich an, als ob es nicht so ist, als ob du nicht gut genug bist. Alles Ignoriere Ist das andere Person haben abgelehnt Sie aus einer Vielzahl von Gründen – viele davon könnte sein nichts mit dir zu tun haben. Sie könnten sein Umgang mit individuell Gepäck, Schwierigkeiten und Sorgen du wirst niemals wissen.

Du solltest haben Gelegenheit später zu bewerten und zu reflektieren, aber wenn Sie ‘ re natural und verletzt, go sehr einfach. Anstelle von der Bestrafung sich selbst, adressieren sich selbst wann immer eine andere Person in identischen Situation wie du: mit Sanftmut, Mitgefühl und Bewusstsein. Es tut im Allgemeinen nicht schadet, um sich selbst daran zu erinnern, dass du es nicht tust nicht, dass du nicht mit jemandem zusammen sein willst, der jemand ist, der eine Person ist, die eine Person ist, die nicht will nicht wollen, dass wird zusammen mit dir sowieso. Du hast viel mehr Selbstachtung als das. Ob es ist oder nicht sein soll, wird es sein. Konzentrieren Sie sich auf.

4. Unterstützung erhalten

Das ist tatsächlich ist gebunden ist um während der Energie von Freunden. Abgelehnt werden sich fühlen einsam, so ist es der Leute, die Ihre zurück. Rallye die wirklich lieben und du weil attraktiv als menschlich möglich – was auch immer. glaube dass du verstehst wann es ist das Zeit für Sie probieren Sie dies aus. Wenn du entdeckst dass es kontinuierlich zu früh, zurück zu die frühere Maßnahmen.

8. Fokus Suche

Ihre Datenwiederherstellung Periode ist beendet – Sie haben verletzt, wieder aufgebaut und reflektiert – und du bist rechts zurück da draußen. du bist bereit dip der toe-in der schwimmbad von Chance und befriedigen jemand neu, aber diesmal Sie sind mit einem Floß mit den neuesten brandneuen Ideen ausgestattet. Sie haben geglaubt tief über Ihre letzte Beziehung, und du hast größer besser Qualität auf was Sie überlegen und was Sie brauchen in den kommenden Jahren.

Es wird helfen zu produzieren einer Auflistung von genau was Sie interessieren sich für in Ihrem nächster Partner. Sei streng, spezifisch und konzentriere dich auf die Bestellung. anschließend still senden es in Markt und Vertrauen das Welt liefern. Du wirst sein erstaunt über die Veränderung in deiner Einstellung während du fokussierst sobald du genau genau was brauchst.

habe die Schmerzen, und dann Durcharbeiten Es nahrhaft und vollständig

Diese strukturierten Tipps für den Umgang Ablehnung anbieten wird anbieten Anleitung und Komfort jedes Mal sobald Sie fühlen einer Menge verloren. Sie ermutigen Sie zu zu befassen Ablehnung frontal â € “fühlen das Schmerzempfinden und durcharbeiten damit nahrhaft und vollständig.

wenn Sie durchlaufen einen Zyklus von Ablehnung aus diesem Grund, du entstehen selbstbewusst wissend, dass unabhängig von was bekommt geworfen auf dich bei der nächsten Gelegenheit herum, möglich über sich darum kümmern.

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